当今的世界其实并没有我们想象的那么和平，我们当下的岁月静好，只是因为有人替我们负重前行，前有俄乌冲突难民颠沛流离，后有巴以冲突难民竟无容身之地。

中国承平已久，我们这一代人都生存在和平的环境下，如果某天战争袭来，你知道要携带哪些物资吗？

生存基础物资

干净水：每人每天1.5-3升，优先小瓶装，便于携带，可备滤水器应对污染。

水是战时生存的核心需求。战争破坏供水系统，管道破裂或水厂停运导致城市居民无法获取饮用水。联合国难民署指出，人类缺水三天将面临生命危险。

每日1.5-3升的建议基于成人代谢需求，儿童略低，约为1升。一家四口需准备至少48升水以支持四天撤离，500毫升小瓶装便于分配和携带，20瓶可装入标准30升背包。

农村地区可利用地窖储存100升以上，城市家庭则使用10升折叠水袋，占用空间仅为0.02立方米。污染是另一挑战，战区水源常混杂化学物质或细菌。

便携滤水器，如陶瓷芯型号，可过滤2000升水，去除99.9%细菌，重量仅400克。净水片每片净化1升高污染水，100片装便于储存。

国际红十字会建议每周检查水质，防止藻类滋生。历史案例显示，1990年代波斯尼亚战争中，居民因未备水源被迫饮用雨水，引发疾病。

撤离时，优先选择靠近河流的路线，但需携带检测工具以确认安全性。水储备需平衡重量与需求，成人每日负重上限为20公斤，需合理分配。提前规划水源点和储备方式，确保家庭在混乱中维持基本生理功能。

高能量食物：如压缩饼干、能量棒、肉罐头，耐储存且提供热量。

食物储备应对战时供应链中断。超市关闭，农田被毁，平民依赖预存食物维持体力。压缩饼干每100克提供450千卡热量，保质期五年，适合长期储存。

能量棒含坚果和蜂蜜，每条50克提供200千卡，耐高温，适合炎热地区。肉罐头，如200克装牛肉，含蛋白质20克和300千卡，保质期三年，需存于25°C以下。世界粮食计划署数据显示，战区80%平民面临饥饿，叙利亚内战中，居民曾以树叶充饥。

成人每日需2500千卡，撤离期间步行10小时消耗额外1000千卡，需携带6条能量棒或4块压缩饼干。家庭储备需按成员计算，儿童每日需1500千卡，优先分配。真空包装防止潮湿，金属罐头需检查锈蚀，过期食品需丢弃。

背包空间有限，30升容量可装3天食物，约5公斤。历史教训表明，1990年代索马里冲突中，未备食物的平民在逃亡中体力不支。

食物需放置防鼠容器，定期轮换以确保新鲜。撤离路线应考虑补给点，如人道主义救援站，但不可完全依赖。提前计算热量需求，优化携带重量，确保家庭在长途跋涉中维持生存所需能量。

医疗与信息保障

急救包：含止血绷带、碘伏、退烧药等，慢性病患者备1个月药量。

战时医疗系统崩溃，医院被毁或物资耗尽，平民需自备急救包。止血绷带用于处理爆炸引起的开放性伤口，10厘米宽绷带可覆盖大部分创面。

碘伏棉片每片消毒10平方厘米伤口，50片装满足一周需求。退烧药如布洛芬，每片200毫克，20片可应对家庭一周发热。慢性病患者，如糖尿病或心脏病患者，需储备30天药物，如胰岛素需冷链储存，配备便携保温袋。世界卫生组织报告，战区50%伤亡因感染或失血未及时处理。

急救包重量约1.5公斤，含剪刀、胶带和手套，确保操作卫生。1990年代车臣战争中，平民因缺少抗生素导致小伤口致命。

家庭需培训成员使用急救包，红十字会提供3小时课程，教授止血和包扎。包内物品需防水密封，存放于背包外侧便于取用。

药物需标注剂量和用途，防止误用。慢性病患者需携带处方副本，以备边境检查或补药。定期检查药品保质期，抗生素通常为两年。急救包提升撤离中的自救能力，确保伤员在到达医疗点前存活。

通讯工具：如手摇收音机、对讲机，确保获取可靠信息。

战时信息获取决定撤离成败。电力中断，手机网络瘫痪，平民依赖非电力设备。手摇收音机通过一分钟手摇提供40分钟收听，覆盖AM/FM频段，接收政府或国际救援广播，重量300克。

对讲机在5公里范围内实现双向通信，适合家庭分散时联络，电池续航20小时。国际红十字会强调，战区谣言导致恐慌，如2003年伊拉克战争中，虚假空袭警报引发踩踏。收音机需调频验证消息来源，避免误信。

卫星电话每分钟通话成本1美元，适合与境外救援组织联系，但需开阔地形。口哨用于近距离求救，10克重量适合儿童携带。

设备需存于防电磁干扰袋，防止无人机信号干扰。1990年代卢旺达冲突中，收音机帮助平民定位安全区。家庭需分配通讯任务，指定成员监听广播，记录撤离路线。

设备需定期测试，电池保质期三年。培训家庭成员使用莫尔斯电码，增强紧急联络能力。信息准确性决定撤离时机，提前准备通讯工具确保家庭在混乱中保持联系和方向。

环境应对物资

照明与火源：LED手电筒、打火机，应对断电和紧急情况。

战时电力系统崩溃，夜间行动需照明设备。LED手电筒每瓦提供100流明亮度，照射50米，电池续航10小时，重量150克。

打火机每次点火持续5秒，1000次点火容量，适合点燃取暖柴火。联合国难民署建议每人携带两组照明设备，防止单一设备失效。手电筒需配备两组AA电池，保质期五年。

火柴100根装需防潮袋储存，防止受湿失效。1990年代科索沃战争中，平民因缺乏照明在夜间撤离中迷路。火源用途库存需远离易燃物，存放于背包顶部以防挤压。家庭需分配照明任务，儿童可携带小型手电筒，成人负责火源管理。

设备需每月测试，确保功能正常。照明支持夜间导航，火源提供取暖和烹饪功能，减少寒冷或生食风险。

历史数据显示，战区夜间行动占撤离的40%，照明设备降低事故率。撤离路线需避开光源暴露区域，防止成为目标。提前准备照明与火源，确保家庭在断电环境中维持基本生存需求。

如今中国已经强大到周边国家不敢轻易动用刀兵，但是我们一定要居安思危，不能再持久的和平中忘却战争。